Я просто понял, что курение это для меня был такой ритуал при обсессивно-компульсивном расстройстве.
Просто осознал, что он мне ничем не служит.
Пошел, выкурил последнюю сигарету, и вот уже 11 лет не курю и к сигаретам не прикасаюсь, хотя до этого смолил по три пачки в день.
Ни ломки, ни рефлексий, ни неудобств.
Через месяц примерно после того как бросил обострилось обоняние - ходил и с круглыми глазами вдыхал все запахи, кайфуя от каждого.

С тех пор предложение закурить воспринимаю примерно как предложение взять ножовку и отпилить себе какую-нибудь конечность